Drehungen & Spins
01 · Begriff und Funktion
Was ist Pivot Turn?
Drehung über einen oder mehrere Pivot-Schritte, bei denen die Körperausrichtung auf belasteten Füßen neu ausgerichtet wird.
on1, on2
Solo
On1 · On2
02 · Positionen, Timing und Varianten
Ausgang, Richtung und Varianten
Timing, Rollenbezug und Raumorientierung werden getrennt beschrieben. Benennungen und Ausführungsdetails können sich zwischen Salsa-Stilen, Schulen und Regionen unterscheiden.
Pivot
Drehungen & Spins
cross-style, solo
on1, on2
03 · Technische Ausführung
Worauf es bei Pivot Turn ankommt
Beim Pivot Turn verändert sich die Körperorientierung, während ein Fuß Gewicht trägt und sich gemeinsam mit der Körperausrichtung auf dem Boden neu orientiert.
Der belastete Fuß darf nicht fest am Boden stehen bleiben, während Knie und Oberkörper darüber weiterdrehen. Fuß, Knie, Becken und Torso organisieren die Richtungsänderung gemeinsam.
Die Figur kann aus einem einzelnen oder mehreren aufeinanderfolgenden Pivot-Schritten bestehen. Jeder Pivot schafft eine neue Orientierung für den folgenden Schritt.
Ein Pivot benötigt keinen großen Schrittweg. Die Präzision entsteht aus kontrollierter Gewichtsübernahme und sauberer Neuorientierung der Stützseite.
Nach dem letzten Pivot wird das Gewicht eindeutig organisiert, damit die neue Richtung ohne Nachdrehen oder zusätzlichen Ausgleich genutzt werden kann.
04 · Körperwissen
Körperorganisation bei Pivot Turn
Beim Pivot verändert sich die Körperausrichtung, während ein Fuß Gewicht trägt. Fuß, Knie und Becken müssen diese Richtungsänderung gemeinsam organisieren.
Die Rotationsmenge richtet sich auch danach, wie frei der belastete Fuß auf dem vorhandenen Boden drehen kann. Das Knie soll nicht gegen einen feststehenden Fuß verdreht werden.
Besteht die Figur aus mehreren Pivot-Aktionen, wird jede neue Stütz- und Drehsituation eindeutig aufgebaut, statt eine unkontrollierte Dauerrotation zu erzeugen.
05 · Für Einsteiger
Pivot Turn zuerst kontrolliert aufbauen
Beginne mit Vierteldrehungen auf einem klar belasteten Fuß und erweitere den Winkel nur, wenn Fuß und Knie gemeinsam folgen können.
Bei mehreren Pivots erkenne nach jeder Teilrotation kurz die neue Stützrichtung, bevor die nächste Drehaktion beginnt.
Bleibt dein Knie über dem Fuß organisiert oder spürst du, dass der Oberkörper weiterdreht, während der Fuß am Boden festhält?
06 · Unterricht und Rückmeldung
Woran eine kontrollierte Ausführung von Pivot Turn erkennbar ist
Die neue Ausrichtung entsteht ohne sichtbare Verdrehung zwischen belastetem Fuß und Knie.
Die Drehaktion führt nicht zu einem seitlichen Wegkippen aus der Stützseite.
Bei mehreren Pivots sind die einzelnen Gewichts- und Richtungswechsel nachvollziehbar.
07 · Weiterlernen
Von Pivot Turn zu weiteren Bewegungen
Drehung um ungefähr 360 Grad, die aus Vorbereitung, Rotationsphase und kontrollierter Landung auf dem vorgesehenen Standfuß besteht.
Drehung um ungefähr 180 Grad mit klarer Gewichtsübernahme und stabiler Endausrichtung.
Drehung, bei der ein Fuß hinter oder vor dem Standbereich kreuzt und die gekreuzte Position zur Rotationsfortsetzung nutzt.
Linksdrehung nahezu am Platz mit kompakter Schrittabfolge, aufgerichteter Achse und kontrolliertem Abschluss.
Rechtsdrehung nahezu am Platz, bei der die Füße eine kompakte Basis bilden und der Kopf die Raumorientierung durch Spotting unterstützt.
Zwei schnelle Rotationen um die eigene Achse mit kompakter Körperorganisation, präziser Vorbereitung und kontrolliertem Ausstieg.
Freie Drehung ohne durchgehende Handverbindung; Vorbereitung und Ausstieg müssen deshalb vollständig über Eigenachse und Timing organisiert werden.
Vorbereitende Gegenbewegung oder Gewichtsorganisation, die den Rotationsimpuls für einen folgenden Spin erzeugt, ohne die Achse vorzeitig zu verlieren.
Mehrfache oder fortgesetzte Rotation mit klarer Vorwärts- oder Seitwärtsbewegung durch den Raum.
Ergänzender fachlicher Hintergrund
Buch zu Lernen, Körperwissen und Partnerkommunikation
Das Bewegungslexikon ergänzt den Salsa-Lehrbaum von Mathias Ellmann. Das Buch verbindet Bewegung, Wahrnehmung und Partnerkommunikation mit Körperwissen, Motivation, Musikalität und nachhaltigem Lernen.
Der Salsa-Lehrbaum
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Zum Salsa-LehrbaumKonzeption · Salsa-Wissen · Lernen · Partnerkommunikation
Mathias Ellmann
Mathias Ellmann entwickelt das Salsa-Bewegungslexikon als Verbindung von Tanztechnik, Körperwissen, Musikalität, Lernen und Partnerkommunikation.
Bewegung wird dabei nicht nur danach betrachtet, welche Schritte oder Figuren getanzt werden, sondern auch danach, wie Gewicht, Timing, Raum, Wahrnehmung und Verbindung zusammenwirken.
Führen und Folgen werden als wechselseitige Kommunikation verstanden: Eine Person bereitet Bewegungsmöglichkeiten vor und macht sie wahrnehmbar, die andere antwortet mit selbstorganisierter Bewegung. Beide Rollen bleiben wahrnehmend, anpassungsfähig und selbstbestimmt.