Lineare Partnerarbeit
01 · Begriff und Funktion
Was ist Hammerlock?
Hand- und Armposition, bei der ein Unterarm kontrolliert hinter dem Rücken des Follows geführt wird; die Schulter bleibt frei und die Bewegungsamplitude begrenzt.
on1, on2 · Casino: a-tiempo, contratiempo
Lead, Follow
On1 · On2 · a tiempo · contratiempo
02 · Positionen, Timing und Varianten
Ausgang, Richtung und Varianten
Timing, Rollenbezug und Raumorientierung werden getrennt beschrieben. Benennungen und Ausführungsdetails können sich zwischen Salsa-Stilen, Schulen und Regionen unterscheiden.
Arm-behind-back position
Lineare Partnerarbeit
linear, casino
on1, on2 · Casino: a-tiempo, contratiempo
03 · Technische Ausführung
Worauf es bei Hammerlock ankommt
Eine Hammerlock-Position wird aus der vorausgehenden Dreh- oder Armorganisation aufgebaut. Der Unterarm wird nicht nachträglich mit Kraft hinter den Rücken gedrückt.
Die Position bleibt innerhalb der individuell verfügbaren Schulterbeweglichkeit. Tiefe oder Enge der Armposition sind kein Qualitätsmerkmal.
Die Hand bleibt kontrolliert, aber beweglich verbunden. Starker Griffdruck erschwert das natürliche Nachgeben von Handgelenk, Ellbogen und Schulter.
Lead und Follow organisieren Abstand und Körperposition so, dass die Armposition nicht allein durch Gelenkspannung gehalten werden muss.
Eine Hammerlock-Position braucht einen klaren Auflösungsweg. Vor der nächsten Drehung oder Entflechtung muss genügend Arm- und Schulterraum geschaffen werden.
04 · Körperwissen
Körperorganisation bei Hammerlock
Eine Hammerlock-Position entsteht durch passende Dreh- und Handorganisation, sodass ein Arm kontrolliert hinter den Rücken gelangt. Der Arm wird nicht unabhängig vom Körper in diese Position gedrückt.
Die Reichweite hinter dem Rücken bleibt innerhalb der frei verfügbaren Schulterbewegung der betreffenden Person. Eine größere Form ist kein Qualitätsmerkmal.
Handgelenk und Unterarm werden nicht als Hebel benutzt, um die Position enger zu machen. Bei begrenzter Reichweite bleibt die Verbindung entsprechend kleiner oder wird gelöst.
05 · Für Einsteiger
Hammerlock zuerst klar aufbauen
Übt zunächst die zugrunde liegende Drehung und lasst den Arm erst durch den Körperweg in die Position hinter dem Rücken gelangen.
Stoppt die Bewegung dort, wo Schulter und Arm ohne Widerstand bleiben, statt eine optisch größere Wicklung herzustellen.
Kann die Person im Hammerlock weiterhin eigenständig stehen und den Arm ohne Druck oder Verdrehen wieder aus der Position lösen?
06 · Unterricht und Rückmeldung
Woran eine kontrollierte Ausführung von Hammerlock erkennbar ist
Die Position entsteht aus Drehung und Verbindung; sichtbares Schieben, Hochhebeln oder Verdrehen des Arms ist kein Bestandteil der Technik.
Die hintere Armposition bleibt klein genug, dass Schulter und Ellbogen nicht an eine belastete Endstellung gezwungen werden.
Die Verbindung kann gelockert oder gelöst werden, wenn der Bewegungsraum kleiner wird oder Widerstand entsteht.
07 · Weiterlernen
Von Hammerlock zu weiteren Bewegungen
Lineare Figur mit Einleitung in eine gestoppte oder umgelenkte Vorwärtsbewegung des Follows und anschließender Rückführung in die Bewegungsbahn.
Fortgeschrittene lineare Passage, bei der die gemeinsame Orientierung über eine größere Kreisrotation neu aufgebaut wird, während der Follow weiter durch die Bahn reist.
Der Lead öffnet die Bewegungsbahn und führt den Follow durch den Slot auf die gegenüberliegende Seite; beide enden erneut zueinander orientiert.
Armführung, bei der eine verbundene Hand kontrolliert über den eigenen oder den Partnerkopf geführt und anschließend entspannt aufgelöst wird.
Kurzer Wechsel oder Freigabeimpuls der Handverbindung, mit dem eine neue Handposition vorbereitet wird, ohne den Partner zu werfen oder zu ziehen.
Beide Partner erzeugen über einen kontrollierten Break kurzfristig mehr Abstand, ohne die elastische Verbindung in den Händen zu verlieren.
Cross-Body-Struktur mit umgekehrter Öffnungs- oder Durchgangsrichtung gegenüber der gebräuchlichen Grundform.
Kontrollierte Auflösung einer Wrap-Position durch Öffnung der Arme und passende Gegenrotation oder Weiterführung des Follows.
Partnerpassage, bei der der Follow auf einer geöffneten Bahn durchgeht und die Verbindung anschließend neu organisiert wird.
Ergänzender fachlicher Hintergrund
Buch zu Lernen, Körperwissen und Partnerkommunikation
Das Bewegungslexikon ergänzt den Salsa-Lehrbaum von Mathias Ellmann. Das Buch verbindet Bewegung, Wahrnehmung und Partnerkommunikation mit Körperwissen, Motivation, Musikalität und nachhaltigem Lernen.
Der Salsa-Lehrbaum
Ein ganzheitliches Orientierungsmodell für Salsa-Lernen und -Lehren, das über das Sammeln von Schritten und Figuren hinausgeht und Körperorganisation, Musik, Wahrnehmung, Entscheidung und Partnerkommunikation verbindet.
Zum Salsa-LehrbaumKonzeption · Salsa-Wissen · Lernen · Partnerkommunikation
Mathias Ellmann
Mathias Ellmann entwickelt das Salsa-Bewegungslexikon als Verbindung von Tanztechnik, Körperwissen, Musikalität, Lernen und Partnerkommunikation.
Bewegung wird dabei nicht nur danach betrachtet, welche Schritte oder Figuren getanzt werden, sondern auch danach, wie Gewicht, Timing, Raum, Wahrnehmung und Verbindung zusammenwirken.
Führen und Folgen werden als wechselseitige Kommunikation verstanden: Eine Person bereitet Bewegungsmöglichkeiten vor und macht sie wahrnehmbar, die andere antwortet mit selbstorganisierter Bewegung. Beide Rollen bleiben wahrnehmend, anpassungsfähig und selbstbestimmt.