Lineare Partnerarbeit
01 · Begriff und Funktion
Was ist Hand Toss?
Kurzer Wechsel oder Freigabeimpuls der Handverbindung, mit dem eine neue Handposition vorbereitet wird, ohne den Partner zu werfen oder zu ziehen.
on1, on2
Lead, Follow
On1 · On2
02 · Positionen, Timing und Varianten
Ausgang, Richtung und Varianten
Timing, Rollenbezug und Raumorientierung werden getrennt beschrieben. Benennungen und Ausführungsdetails können sich zwischen Salsa-Stilen, Schulen und Regionen unterscheiden.
Hand change toss
Lineare Partnerarbeit
linear, on1, on2
on1, on2
03 · Technische Ausführung
Worauf es bei Hand Toss ankommt
Beim Hand Toss wird eine bestehende Handverbindung kurz freigegeben, umgelenkt oder in eine neue Handposition überführt.
Der Begriff Toss beschreibt die Handorganisation. Weder Arm noch Körper der Partnerperson werden geworfen, hochgezogen oder beschleunigt.
Die Richtungsinformation bleibt klein und eindeutig. Eine übergroße Armbewegung erschwert das Wiederfinden der Hand und kann unnötige Spannung erzeugen.
Nach der Freigabe wird die neue Kontaktmöglichkeit so angeboten, dass die Partnerperson sie ohne hektisches Suchen erreichen kann.
Der Handwechsel ist abgeschlossen, wenn die neue Verbindung stabil und für die folgende Figur funktional ist; die Verbindung selbst ist das Ziel der Aktion.
04 · Körperwissen
Körperorganisation bei Hand Toss
Beim Hand Toss verändert sich kurz die Handverbindung. Die Bezeichnung beschreibt eine Freigabe- oder Wechselaktion der Hand und keinen Impuls, der den Körper der anderen Person durch den Raum schleudert.
Ein kurzer eher vertikaler beziehungsweise neutraler Freigabeweg kann einen Handwechsel vorbereiten. Soll zusätzlich eine Drehung entstehen, braucht sie eine eigene klare Richtungsinformation.
Das Lösen oder erneute Aufnehmen der Handverbindung verändert nicht die Verantwortung jeder Person für die eigene Stützseite und Achse.
05 · Für Einsteiger
Hand Toss zuerst klar aufbauen
Übt zuerst nur eine kleine Freigabe und das erneute Anbieten beziehungsweise Aufnehmen der Hand, ohne gleichzeitig eine Drehung auszuführen.
Die neue Verbindung wird angeboten und sauber aufgenommen, statt nach Hand oder Fingern zu greifen.
Bleiben Rhythmus und Balance unverändert, auch wenn die Handverbindung für einen kurzen Moment vollständig gelöst ist?
06 · Unterricht und Rückmeldung
Woran eine kontrollierte Ausführung von Hand Toss erkennbar ist
Die Hand wird bewusst gelöst und nicht durch ein überraschendes Wegreißen aus einer belasteten Verbindung entfernt.
Der Armimpuls bleibt klein genug, dass Schulter und Körperachse der anderen Person nicht mitgerissen werden.
Die neue Handposition wird lesbar angeboten und kann ohne Greifen oder abruptes Abbremsen aufgenommen werden.
07 · Weiterlernen
Von Hand Toss zu weiteren Bewegungen
Lineare Figur mit Einleitung in eine gestoppte oder umgelenkte Vorwärtsbewegung des Follows und anschließender Rückführung in die Bewegungsbahn.
Fortgeschrittene lineare Passage, bei der die gemeinsame Orientierung über eine größere Kreisrotation neu aufgebaut wird, während der Follow weiter durch die Bahn reist.
Der Lead öffnet die Bewegungsbahn und führt den Follow durch den Slot auf die gegenüberliegende Seite; beide enden erneut zueinander orientiert.
Cross-Body-Struktur mit umgekehrter Öffnungs- oder Durchgangsrichtung gegenüber der gebräuchlichen Grundform.
Partnerpassage, bei der der Follow auf einer geöffneten Bahn durchgeht und die Verbindung anschließend neu organisiert wird.
Drehung, deren Rotationsverlauf durch eine klare Führung kurz gebremst oder umgelenkt wird, bevor die Bewegung weitergeführt oder aufgelöst wird.
Copa-Struktur, deren Auflösung in eine nach innen gerichtete Drehung des Follows übergeht.
Copa-Struktur, deren Auflösung in eine nach außen gerichtete Drehung des Follows übergeht.
Cross Body Lead, bei dem der Follow während des Durchgangs eine Innenrotation ausführt und anschließend wieder in die gemeinsame Linie findet.
Ergänzender fachlicher Hintergrund
Buch zu Lernen, Körperwissen und Partnerkommunikation
Das Bewegungslexikon ergänzt den Salsa-Lehrbaum von Mathias Ellmann. Das Buch verbindet Bewegung, Wahrnehmung und Partnerkommunikation mit Körperwissen, Motivation, Musikalität und nachhaltigem Lernen.
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Zum Salsa-LehrbaumKonzeption · Salsa-Wissen · Lernen · Partnerkommunikation
Mathias Ellmann
Mathias Ellmann entwickelt das Salsa-Bewegungslexikon als Verbindung von Tanztechnik, Körperwissen, Musikalität, Lernen und Partnerkommunikation.
Bewegung wird dabei nicht nur danach betrachtet, welche Schritte oder Figuren getanzt werden, sondern auch danach, wie Gewicht, Timing, Raum, Wahrnehmung und Verbindung zusammenwirken.
Führen und Folgen werden als wechselseitige Kommunikation verstanden: Eine Person bereitet Bewegungsmöglichkeiten vor und macht sie wahrnehmbar, die andere antwortet mit selbstorganisierter Bewegung. Beide Rollen bleiben wahrnehmend, anpassungsfähig und selbstbestimmt.