abspringen · Beine annähern · schlagen · landen
01 · Begriff und Funktion
Was ist Cabriole?
Bei der Cabriole wird ein Bein angehoben und das andere in der Luft dagegen geführt. Der Player zeigt ein vereinfachtes Grundmodell mit rechtem oder linkem Führungsbein.
klarer Beinschlag
Plié, Sprungkraft, Beinorganisation
rechtes oder linkes Führungsbein
02 · Positionen und Varianten
Ausgang, Richtung und Varianten
Die Darstellung reduziert die Cabriole auf ihre zentralen Bewegungsoperationen. Höhe, Richtung und konkrete Schulform können variieren.
Hinweis: Armbezeichnungen und einzelne Ausführungsdetails unterscheiden sich zwischen Ballettschulen. Das Lexikon trennt deshalb Geometrie, schulabhängige Benennung und choreografischen Kontext.
03 · Technische Ausführung
Worauf es bei Cabriole ankommt
kontrolliert vorbereiten.
klare Richtung entwickeln.
Beine treffen sich in der Luft zeitlich präzise.
bleibt trotz schneller Beinaktion organisiert.
wird früh vorbereitet und weich aufgenommen.
04 · Bewegungsphasen
Cabriole Schritt für Schritt
V. Position.
vorbereiten.
Boden verlassen.
Beine in der Luft zusammenführen.
Kraft aufnehmen.
Abschluss.
05 · Körperwissen
Was Lernende dabei wahrnehmen können
Beinschlag nicht zu spät beginnen.
Führungs- und Schlagbein bewusst wahrnehmen.
Nach dem Beinschlag sofort neue Basis organisieren.
Beinaktion nicht in Schulterspannung übertragen.
06 · Für Kinder
Klatsch mit deinen Beinen in der Luft
Spring und stell dir vor, deine Beine sagen in der Luft kurz Hallo.
Kannst du danach wieder weich landen?
Arbeite nur so groß oder schnell, wie du die Bewegung kontrolliert und ohne Schmerz ausführen kannst.
07 · Unterricht und Rückmeldung
Was Lehrende und Lernende beobachten können
klarer Beinschlag und kontrollierte Landung.
ausreichende Flugphase für die Aktion.
Beinrichtung ohne Zwang.
Beinschlag als präziser Akzent.
Flugform klar lesbar.
Größtmögliche Höhe, Geschwindigkeit, Ausdrehung oder Bewegungsweite sind keine sinnvollen alleinigen Bewertungskriterien. Entscheidend bleibt die kontrollierte, körperlich nachvollziehbare Ausführung.
08 · Choreografische Verwendung
Wie sich die Wirkung verändern lässt
Eine technische Bewegung erhält ihre Bühnenwirkung durch Ausführung und Kontext. Zeit, Raum, Blick, Musik und Beziehung können dieselbe Grundbewegung sehr unterschiedlich lesbar machen.
Beinschlag als sichtbarer oder musikalischer Punkt
seitlich, diagonal, am Platz
einzeln oder als Folge
gleichzeitige Beinschläge, Echo, Konkurrenz oder spielerischer Dialog
09 · Gefühl, Bedürfnis und Beziehung
Mögliche Lesarten – keine festen Bedeutungen
Gefühle und Bedürfnisse werden nicht aus der Bewegung selbst abgeleitet. Sie sind mögliche Lesarten einer konkreten Ausführung und Situation. Gefühl, Bedürfnis und Absicht bleiben deshalb getrennt.
Mögliche Gefühle: Entschlossenheit, Energie.
Mögliche Bedürfnisse: Wirksamkeit, Ausdruck.
Mögliche Absichten: Akzent setzen.
Mögliche Gefühle: Freude.
Mögliche Bedürfnisse: Spiel, Verbindung.
Mögliche Absichten: antworten, überraschen.
Mögliche Gefühle: Spannung.
Mögliche Bedürfnisse: Zeit, Orientierung.
Mögliche Absichten: Moment hinauszögern.
Choreografische Leitfrage: Wie verändert die Handlung eines Menschen die Handlungsmöglichkeiten eines anderen?
10 · Weiterlernen
Von Cabriole zu weiteren Bewegungen
Entrechat quatre ist ein geschlagener Sprung aus der V. Position, bei dem die Beine in der Luft kreuzen und wieder in einer geschlossenen Position landen.
Beim Petit battement bewegt sich der Unterschenkel schnell um das Standbein, während Oberschenkel und Knie des Arbeitsbeins möglichst ruhig bleiben.
Beim Grand battement wird das gestreckte Arbeitsbein mit großer, klar kontrollierter Dynamik in die Höhe geführt und wieder geschlossen.
Ausstreichen, Absprung, Zusammenführen der Beine und Landung.
Eine weiterführende Brisé-Form mit stärkerer Reise- und Flugorganisation; Detailfolgen variieren je nach Schule.
Das Assemblé verbindet das Ausstreichen und Zusammenführen der Beine mit einer Schlagaktion in der Luft.
Eine fortgeschrittene Cabriole mit doppelter Schlagaktion der Beine in der Flugphase.
Die Cabriole wird nach vorn orientiert: Ein Bein wird in die Richtung geführt, das andere schlägt daran und die Form öffnet sich wieder für die Landung.
Ein Sprung mit charakteristisch gebogener, fischähnlicher Körper- und Beinlinie; Ausführung und Terminologie variieren je nach Schule.
Ergänzender fachlicher Hintergrund
Bücher zum Lernen und Körperwissen
Das Bewegungslexikon ergänzt zwei Buchprojekte von Mathias Ellmann: den Ballett-Lehrbaum für reflektiertes und gesundes Lernen sowie Leni und Oskar und das Geheimnis des Ballettbaums für jüngere Leserinnen und Leser.
Der Ballett-Lehrbaum
Ein Modell für gesundes, reflektiertes und künstlerisch orientiertes Lernen im Ballett – mit Körperwissen, Motivation, Selbstachtung und langfristiger Entwicklung.
Zum Ballett-Lehrbaum
Leni und Oskar und das Geheimnis des Ballettbaums
Eine Geschichte über Körpergefühl, Mut, Lernen und Freude an Entwicklung für jüngere Leserinnen und Leser.
Zum KinderbuchKonzeption · Ballettwissen · Choreografie
Mathias Ellmann
Mathias Ellmann entwickelt das Ballett-Bewegungslexikon als Verbindung von klassischer Balletttechnik, Körperwissen, Lernen und choreografischer Anwendung.
Die Bewegung wird dabei nicht nur danach betrachtet, wie sie technisch ausgeführt wird, sondern auch danach, welche Möglichkeiten sie für Lernen, Wahrnehmung, Raum und Beziehung eröffnet.
In den zeitgenössischen Ballettprojekten wird klassische Balletttechnik als präzise Sprache menschlicher Beziehungen verwendet. Im Zentrum steht die Frage: Wie verändert die Handlung eines Menschen die Handlungsmöglichkeiten eines anderen?