einbeinig · Arbeitsbein gebeugt
01 · Begriff und Funktion
Was ist Attitude derrière?
Attitude bezeichnet eine Pose auf einem Standbein mit angehobenem und gebeugtem Arbeitsbein. Derrière beschreibt die Richtung nach hinten.
derrière / nach hinten
Balance, Hüftorganisation, Formkontrolle
Arabesque mit gestrecktem Arbeitsbein
02 · Positionen und Varianten
Ausgang, Richtung und Varianten
Rechtes und linkes Arbeitsbein können gewählt werden. Die Armposition bleibt unabhängig steuerbar.
Hinweis: Armbezeichnungen und einzelne Ausführungsdetails unterscheiden sich zwischen Ballettschulen. Das Lexikon trennt deshalb Geometrie, schulabhängige Benennung und choreografischen Kontext.
03 · Technische Ausführung
Worauf es bei Attitude derrière ankommt
Bleibt klar über dem Fuß organisiert.
Die Beugung verändert die Form, ohne die Hüfte unkontrolliert zu verdrehen.
Bleibt aktiv verlängert.
Hält die Beziehung zwischen Stand- und Arbeitsseite.
Bleibt lang und reagiert nicht mit unnötigem Rückbeugen.
04 · Bewegungsphasen
Attitude derrière Schritt für Schritt
Standbein organisieren.
Arbeitsbein nach hinten führen und beugen.
Form und Balance halten.
Arbeitsbein kontrolliert zurückführen.
Ausgangsposition übernehmen.
05 · Körperwissen
Was Lernende dabei wahrnehmen können
Beugung im Knie verändert die gesamte Silhouette.
Balance kommt aus Bodenbezug und Rumpforganisation.
Der freie Fuß bleibt aktiv.
Nur so hoch arbeiten, wie die Hüftorganisation kontrolliert bleibt.
06 · Für Kinder
Mach hinten einen weichen Winkel
Heb ein Bein nach hinten und beuge das Knie wie einen weichen Bogen.
Bleibt dein Standbein ruhig?
Arbeite nur so groß oder schnell, wie du die Bewegung kontrolliert und ohne Schmerz ausführen kannst.
07 · Unterricht und Rückmeldung
Was Lehrende und Lernende beobachten können
Standbein, Becken und klare Knieform.
einbeinige Stabilität.
kontrollierte Hüftöffnung.
Aufbau und Auflösen der Form.
Blick und Silhouette bewusst.
Größtmögliche Höhe, Geschwindigkeit, Ausdrehung oder Bewegungsweite sind keine sinnvollen alleinigen Bewertungskriterien. Entscheidend bleibt die kontrollierte, körperlich nachvollziehbare Ausführung.
08 · Choreografische Verwendung
Wie sich die Wirkung verändern lässt
Eine technische Bewegung erhält ihre Bühnenwirkung durch Ausführung und Kontext. Zeit, Raum, Blick, Musik und Beziehung können dieselbe Grundbewegung sehr unterschiedlich lesbar machen.
weicher Winkel oder stark akzentuierte Beugung
kurzer Akzent oder gehaltene Pose
öffnet oder kontrastiert die Körperrichtung
Form spiegeln, unterstützen, beeinflussen oder bewusst ignorieren
09 · Gefühl, Bedürfnis und Beziehung
Mögliche Lesarten – keine festen Bedeutungen
Gefühle und Bedürfnisse werden nicht aus der Bewegung selbst abgeleitet. Sie sind mögliche Lesarten einer konkreten Ausführung und Situation. Gefühl, Bedürfnis und Absicht bleiben deshalb getrennt.
Mögliche Gefühle: Ruhe, Zartheit.
Mögliche Bedürfnisse: Ausdruck, Verbindung.
Mögliche Absichten: einen Moment halten.
Mögliche Gefühle: Erwartung, Entschlossenheit.
Mögliche Bedürfnisse: Klarheit, Wirksamkeit.
Mögliche Absichten: bereit bleiben, reagieren.
Mögliche Gefühle: Unsicherheit.
Mögliche Bedürfnisse: Unterstützung, Orientierung.
Mögliche Absichten: Balance suchen.
Choreografische Leitfrage: Wie verändert die Handlung eines Menschen die Handlungsmöglichkeiten eines anderen?
10 · Weiterlernen
Von Attitude derrière zu weiteren Bewegungen
Bei der Promenade dreht sich der Körper langsam um das Standbein, während eine gehaltene Pose – etwa Arabesque oder Attitude – möglichst stabil erhalten bleibt.
Standbein trägt, während das Arbeitsbein gestreckt nach hinten geführt wird.
Beispielhafte Phrase aus Retiré, Développé, Arabesque und kontrollierten Übergängen; als Kombination, nicht als einzelne Bewegung.
Arbeitsbein wird über Retiré kontrolliert nach vorn entfaltet.
Das Arbeitsbein wird über Retiré gesammelt und anschließend kontrolliert nach hinten entfaltet.
Die Drehung wird mit dem Arbeitsbein in Attitude organisiert; Balance, Becken und Rotationsachse müssen gleichzeitig kontrolliert werden.
Renversé verbindet eine geneigte oder überbogene Körperlinie mit Drehung und Gewichtsverlagerung; die Form ist technisch und schulabhängig sehr differenziert.
Der Körper dreht langsam um das Standbein, während das Arbeitsbein in Attitude getragen wird.
Das Arbeitsbein wird seitlich gehoben und im Knie gebeugt getragen; Standbein, Becken, Rumpf und Armorganisation halten die Balance über der tragenden Basis.
Ergänzender fachlicher Hintergrund
Bücher zum Lernen und Körperwissen
Das Bewegungslexikon ergänzt zwei Buchprojekte von Mathias Ellmann: den Ballett-Lehrbaum für reflektiertes und gesundes Lernen sowie Leni und Oskar und das Geheimnis des Ballettbaums für jüngere Leserinnen und Leser.
Der Ballett-Lehrbaum
Ein Modell für gesundes, reflektiertes und künstlerisch orientiertes Lernen im Ballett – mit Körperwissen, Motivation, Selbstachtung und langfristiger Entwicklung.
Zum Ballett-Lehrbaum
Leni und Oskar und das Geheimnis des Ballettbaums
Eine Geschichte über Körpergefühl, Mut, Lernen und Freude an Entwicklung für jüngere Leserinnen und Leser.
Zum KinderbuchKonzeption · Ballettwissen · Choreografie
Mathias Ellmann
Mathias Ellmann entwickelt das Ballett-Bewegungslexikon als Verbindung von klassischer Balletttechnik, Körperwissen, Lernen und choreografischer Anwendung.
Die Bewegung wird dabei nicht nur danach betrachtet, wie sie technisch ausgeführt wird, sondern auch danach, welche Möglichkeiten sie für Lernen, Wahrnehmung, Raum und Beziehung eröffnet.
In den zeitgenössischen Ballettprojekten wird klassische Balletttechnik als präzise Sprache menschlicher Beziehungen verwendet. Im Zentrum steht die Frage: Wie verändert die Handlung eines Menschen die Handlungsmöglichkeiten eines anderen?