Lineare Partnerarbeit
01 · Begriff und Funktion
Was ist Unterarmdrehung links?
Geführte Linksdrehung unter einer angehobenen Handverbindung mit klarer Rotationsbahn und frei bleibender Schulterorganisation.
on1, on2
Lead, Follow
On1 · On2
02 · Positionen, Timing und Varianten
Ausgang, Richtung und Varianten
Timing, Rollenbezug und Raumorientierung werden getrennt beschrieben. Benennungen und Ausführungsdetails können sich zwischen Salsa-Stilen, Schulen und Regionen unterscheiden.
Left underarm turn
Lineare Partnerarbeit
linear, on1, on2
on1, on2
03 · Technische Ausführung
Worauf es bei Unterarmdrehung links ankommt
Die Unterarmdrehung links verbindet eine Linksdrehung mit einer angehobenen Handverbindung, die genügend Raum für Kopf und Schulter schafft.
Die Drehrichtung wird vor Beginn der Rotation lesbar gemacht. Das bloße Anheben der Hand ersetzt keine klare Drehvorbereitung.
Die verbundene Hand bewegt sich in einem kontrollierten Bogen über beziehungsweise um den Kopfbereich und bleibt nahe genug an der eigenen Achse der drehenden Person.
Die drehende Person erzeugt Rotation über Schritte und Gewicht. Die angehobene Hand führt den Weg, zieht aber nicht Kopf, Arm oder Körper durch die Drehung.
Erst wenn die Rotation ausreichend abgeschlossen ist, wird die Handverbindung wieder in eine natürliche Arbeitshöhe geführt.
04 · Körperwissen
Körperorganisation bei Unterarmdrehung links
Die Handverbindung wird so angehoben und positioniert, dass der Follow nach links drehen kann, ohne Schulter oder Ellbogen in eine Endposition zu zwingen.
Der Follow organisiert Füße, Gewicht und Achse selbst. Der Lead beschreibt nicht mit der Hand einen großen Kreis, der die Person um den Körper zieht.
Die Überkopfposition besteht nur so lange, wie sie für die Drehbahn nötig ist. Danach wird eine entspannte Anschlussverbindung hergestellt.
05 · Für Einsteiger
Unterarmdrehung links zuerst klar aufbauen
Hebt die Verbindung zunächst nur so weit an, dass Kopf und Schulter darunter frei bleiben.
Der Follow dreht anschließend selbstständig durch diesen Raum, während die Handposition ruhig bleibt.
Kann der Follow links drehen, ohne Schulter hochzuziehen oder der Hand hinterherlaufen zu müssen?
06 · Unterricht und Rückmeldung
Woran eine kontrollierte Ausführung von Unterarmdrehung links erkennbar ist
Die Verbindung bietet ausreichend Raum, ohne unnötig hoch oder weit außen geführt zu werden.
Die Hand zieht die Person nicht durch die Linksdrehung.
Nach Abschluss sinkt die Verbindung wieder in einen nutzbaren Partnerbereich.
07 · Weiterlernen
Von Unterarmdrehung links zu weiteren Bewegungen
Der Follow dreht links aus einer vorbereiteten Achse und schließt die Bewegung mit eindeutigem Gewicht auf dem vorgesehenen Fuß ab.
Der Lead dreht nach links und hält den Rotationsimpuls klein genug, um Timing und Partnerbezug nicht durch Überdrehen zu verlieren.
Geführte Rechtsdrehung unter einer angehobenen Handverbindung; der Arm bildet Raum für die Drehung, ohne am Kopf oder Arm zu ziehen.
Drehung, deren Rotationsverlauf durch eine klare Führung kurz gebremst oder umgelenkt wird, bevor die Bewegung weitergeführt oder aufgelöst wird.
Copa-Struktur, deren Auflösung in eine nach innen gerichtete Drehung des Follows übergeht.
Copa-Struktur, deren Auflösung in eine nach außen gerichtete Drehung des Follows übergeht.
Cross Body Lead, bei dem der Follow während des Durchgangs eine Innenrotation ausführt und anschließend wieder in die gemeinsame Linie findet.
Cross Body Lead mit nach außen gerichteter Drehung des Follows während des Passierens, ohne die lineare Bewegungsbahn zu verlieren.
Drehung des Follows zur Innenseite der gemeinsamen Bewegungsbahn, typischerweise aus einer linearen Passage oder Cross-Body-Struktur.
Ergänzender fachlicher Hintergrund
Buch zu Lernen, Körperwissen und Partnerkommunikation
Das Bewegungslexikon ergänzt den Salsa-Lehrbaum von Mathias Ellmann. Das Buch verbindet Bewegung, Wahrnehmung und Partnerkommunikation mit Körperwissen, Motivation, Musikalität und nachhaltigem Lernen.
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Zum Salsa-LehrbaumKonzeption · Salsa-Wissen · Lernen · Partnerkommunikation
Mathias Ellmann
Mathias Ellmann entwickelt das Salsa-Bewegungslexikon als Verbindung von Tanztechnik, Körperwissen, Musikalität, Lernen und Partnerkommunikation.
Bewegung wird dabei nicht nur danach betrachtet, welche Schritte oder Figuren getanzt werden, sondern auch danach, wie Gewicht, Timing, Raum, Wahrnehmung und Verbindung zusammenwirken.
Führen und Folgen werden als wechselseitige Kommunikation verstanden: Eine Person bereitet Bewegungsmöglichkeiten vor und macht sie wahrnehmbar, die andere antwortet mit selbstorganisierter Bewegung. Beide Rollen bleiben wahrnehmend, anpassungsfähig und selbstbestimmt.