Drehungen & Spins
01 · Begriff und Funktion
Was ist Freie Drehung Follow?
Freie Eigenrotation des Follows nach einem klaren Freigabeimpuls, mit selbstständiger Achsenkontrolle bis zum Wiederkontakt.
on1, on2
Lead, Follow
On1 · On2
02 · Positionen, Timing und Varianten
Ausgang, Richtung und Varianten
Timing, Rollenbezug und Raumorientierung werden getrennt beschrieben. Benennungen und Ausführungsdetails können sich zwischen Salsa-Stilen, Schulen und Regionen unterscheiden.
Follower free spin
Drehungen & Spins
linear, on1, on2
on1, on2
03 · Technische Ausführung
Worauf es bei Freie Drehung Follow ankommt
Die freie Drehung des Follows beginnt nach einer eindeutig vorbereiteten Richtungsinformation und einer klaren Freigabe der durchgehenden Handverbindung.
Nach der Freigabe organisiert der Follow Schritte, Gewicht und Achse selbst. Der Lead erzeugt die Rotation nicht nachträglich aus größerer Entfernung.
Der Lead hält die vorgesehene Rotations- und Anschlusszone frei, sodass der Follow ohne Ausweichbewegung drehen kann.
Blick- und Kopforganisation können die räumliche Orientierung während der freien Phase unterstützen. Entscheidend bleiben eigene Balance und kontrollierte Gewichtsübernahme.
Der Wiederkontakt wird erst angeboten, wenn die Drehung ausreichend abgeschlossen und die Endposition lesbar ist. Die Hand wird nicht benutzt, um einen unsicheren Spin abrupt einzufangen.
04 · Körperwissen
Körperorganisation bei Freie Drehung Follow
Nach der klaren Vorbereitung und Freigabe organisiert der Follow die weitere Rotation über eigene Schritte, Gewicht und Achse. Eine nicht mehr bestehende Handverbindung kann die Drehung nicht nachträglich tragen.
Für die Eigenrotation benötigt der Follow ausreichend Raum für Achse, Arme und Ausgang. Der Lead bleibt aus dieser Rotationszone heraus.
Die neue Verbindung wird erst angeboten, wenn Orientierung und Ausgang der freien Drehung lesbar werden. Sie dient nicht dazu, eine instabile Rotation abrupt einzufangen.
05 · Für Einsteiger
Freie Drehung Follow zuerst kontrolliert aufbauen
Übt zunächst eine klare Vorbereitung mit anschließender Freigabe und nur einer kleinen freien Rotation.
Der Follow übt, Rotation und Endgewicht ohne nachträglichen Zug oder Druck aus der Verbindung zu organisieren.
Bleibt der Follow nach der Freigabe eigenständig balanciert, während der Lead genug Raum lässt und den Wiederkontakt nicht erzwingt?
06 · Unterricht und Rückmeldung
Woran eine kontrollierte Ausführung von Freie Drehung Follow erkennbar ist
Die Verbindung wird zu einem lesbaren Zeitpunkt gelöst, statt während der Eigenrotation unklar zwischen Halten und Loslassen zu wechseln.
Nach der Freigabe entstehen Balance und Rotationsfortsetzung aus der eigenen Körperorganisation des Follows.
Die neue Verbindung wird angeboten, wenn der Ausgang stabil genug ist, ohne die drehende Person am Arm abzubremsen oder einzufangen.
07 · Weiterlernen
Von Freie Drehung Follow zu weiteren Bewegungen
Zweifache Eigenrotation des Leads innerhalb einer Partnerfigur, ohne den Rhythmus oder die Anschlussverbindung zu verlieren.
Zweifache nach innen gerichtete Drehung des Follows, meist aus einer klar vorbereiteten linearen Führung.
Zweifache nach außen gerichtete Drehung des Follows mit kontrollierter Handbahn und früher Stabilisierung des Ausstiegs.
Gezieltes Abbremsen einer Drehung und Überführen des Rotationsimpulses in einen stabilen Ausgang oder eine Anschlussfigur.
Drehung, deren Rotationsverlauf durch eine klare Führung kurz gebremst oder umgelenkt wird, bevor die Bewegung weitergeführt oder aufgelöst wird.
Copa-Struktur, deren Auflösung in eine nach innen gerichtete Drehung des Follows übergeht.
Copa-Struktur, deren Auflösung in eine nach außen gerichtete Drehung des Follows übergeht.
Cross Body Lead, bei dem der Follow während des Durchgangs eine Innenrotation ausführt und anschließend wieder in die gemeinsame Linie findet.
Cross Body Lead mit nach außen gerichteter Drehung des Follows während des Passierens, ohne die lineare Bewegungsbahn zu verlieren.
Ergänzender fachlicher Hintergrund
Buch zu Lernen, Körperwissen und Partnerkommunikation
Das Bewegungslexikon ergänzt den Salsa-Lehrbaum von Mathias Ellmann. Das Buch verbindet Bewegung, Wahrnehmung und Partnerkommunikation mit Körperwissen, Motivation, Musikalität und nachhaltigem Lernen.
Der Salsa-Lehrbaum
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Zum Salsa-LehrbaumKonzeption · Salsa-Wissen · Lernen · Partnerkommunikation
Mathias Ellmann
Mathias Ellmann entwickelt das Salsa-Bewegungslexikon als Verbindung von Tanztechnik, Körperwissen, Musikalität, Lernen und Partnerkommunikation.
Bewegung wird dabei nicht nur danach betrachtet, welche Schritte oder Figuren getanzt werden, sondern auch danach, wie Gewicht, Timing, Raum, Wahrnehmung und Verbindung zusammenwirken.
Führen und Folgen werden als wechselseitige Kommunikation verstanden: Eine Person bereitet Bewegungsmöglichkeiten vor und macht sie wahrnehmbar, die andere antwortet mit selbstorganisierter Bewegung. Beide Rollen bleiben wahrnehmend, anpassungsfähig und selbstbestimmt.