Adagio & Positionen
01 · Begriff und Funktion
Was ist Relevé lent derrière?
Das gestreckte Arbeitsbein wird langsam nach hinten angehoben und mit stabiler Rumpf- und Beckenorganisation wieder abgesenkt. Weitere gebräuchliche Bezeichnungen: battement relevé lent derrière.
sammeln · entfalten · tragen · halten · schließen
Kontrolle des Arbeitsbeins, Balance, Linienführung und langsame Gewichtsorganisation
Interaktive schematische Bewegungsanalyse mit eigener Bewegungslogik
02 · Technische Ausführung
Worauf es bei Relevé lent derrière ankommt
Das Standbein trägt aktiv und bleibt über Fuß, Knie und Hüfte organisiert.
Die Beckenorganisation bleibt lesbar; Höhe des Arbeitsbeins wird nicht durch Ausweichen erkauft.
Das Arbeitsbein wird aus der Hüfte geführt und bis in Fuß und Zehen verlängert.
Der Oberkörper unterstützt die Linie, ohne die Balance unnötig zu verändern.
Langsame Übergänge benötigen eine klare zeitliche Organisation zwischen den Formen.
Körperwissen: Spüre, wie Balance nicht Stillstand bedeutet, sondern fortlaufende kleine Organisation.
03 · Bewegungsphasen
Relevé lent derrière Schritt für Schritt
Standbein, Arbeitsbein, Rumpf und Blick organisieren.
Die bewegungsspezifische Aktion startet aus einer klaren Richtung.
Die zentrale Position oder Bewegungsbahn wird kontrolliert erreicht.
Die Bewegung wird ohne Verlust der Achsen zurückgeführt.
Die Ausgangs- oder Anschlussposition wird präzise erreicht.
04 · Für Kinder und Einsteiger
Einfach beobachten und ausprobieren
Heb dein Bein nur so hoch, dass du dich dabei lang und ruhig organisieren kannst.
Welcher Fuß oder welches Bein trägt dich gerade – und welches bewegt sich?
Bleibt dein Oberkörper so organisiert, dass die Bewegungsrichtung klar erkennbar bleibt?
Arbeite nur so groß, schnell oder hoch, wie du die Bewegung kontrolliert und ohne Schmerz ausführen kannst.
05 · Unterricht und Rückmeldung
Was Lehrende und Lernende beobachten können
Achsen, Fußarbeit, Gewichtsverteilung und kontrollierte Endposition.
Dosierter Krafteinsatz passend zur Bewegungsaufgabe.
Nutzbarer Bewegungsumfang ohne sichtbare Kompensation.
Timing, Dauer, Bewegungsfluss und bewusste Akzentsetzung.
Richtung, Blick, Beginn und Abschluss bleiben klar lesbar.
Maximale Höhe, Geschwindigkeit, Ausdrehung oder Bewegungsweite sind keine sinnvollen alleinigen Bewertungskriterien. Entscheidend bleibt die kontrollierte, körperlich nachvollziehbare Ausführung.
06 · Choreografische Verwendung
Wie sich die Wirkung von Relevé lent derrière verändern lässt
Eine technische Bewegung wird auf der Bühne durch Zeit, Raum, Form, Blick und Beziehung gestaltet. Diese Variablen verändern die Wahrnehmung, ohne der Bewegung eine feste psychologische Bedeutung zuzuschreiben.
Langes Halten macht Balance und Zeit sichtbar.
Vorn, seitlich oder hinten verändert die Raumbeziehung.
Blick kann die Linie fortsetzen oder bewusst gegen sie arbeiten.
Eine gehaltene Form kann Einladung, Distanz, Schutz oder Öffnung werden – abhängig vom Kontext.
07 · Gefühl, Bedürfnis und Beziehung
Mögliche Lesarten – keine festen Bedeutungen
Gefühle und Bedürfnisse werden nicht aus Relevé lent derrière selbst abgeleitet. Sie entstehen als mögliche Lesarten einer konkreten Situation und bleiben von Absicht und Bewegungsoperation getrennt.
Mögliche Gefühle: Konzentration, Sammlung. Mögliche Bedürfnisse: Orientierung, Stabilität. Mögliche Absichten: vorbereiten, ordnen, einen Zustand halten.
Mögliche Gefühle: Entschlossenheit, Spannung. Mögliche Bedürfnisse: Klarheit, Wirksamkeit. Mögliche Absichten: einen Impuls setzen, Richtung markieren.
Mögliche Gefühle: Verbundenheit, Vorsicht, Widerstand oder Neugier – je nach Kontext. Mögliche Bedürfnisse: Kooperation, Autonomie, Respekt oder Orientierung. Mögliche Absichten: antworten, folgen, ausweichen, unterstützen oder Grenzen markieren.
Choreografische Leitfrage: Wie verändert die Handlung eines Menschen die Handlungsmöglichkeiten eines anderen?
08 · Weiterlernen
Von Relevé lent derrière zu weiteren Bewegungen
Das Arbeitsbein wird über Retiré gesammelt und anschließend kontrolliert nach hinten entfaltet.
Das gestreckte Arbeitsbein wird dynamisch nach hinten angehoben und kontrolliert wieder in die Ausgangsposition geführt.
Standbein trägt, während das Arbeitsbein gestreckt nach hinten geführt wird.
Beispielhafte Phrase aus Retiré, Développé, Arabesque und kontrollierten Übergängen; als Kombination, nicht als einzelne Bewegung.
Ergänzender fachlicher Hintergrund
Bücher zum Lernen und Körperwissen
Das Bewegungslexikon ergänzt zwei Buchprojekte von Mathias Ellmann: den Ballett-Lehrbaum für reflektiertes und gesundes Lernen sowie Leni und Oskar und das Geheimnis des Ballettbaums für jüngere Leserinnen und Leser.
Der Ballett-Lehrbaum
Ein Modell für gesundes, reflektiertes und künstlerisch orientiertes Lernen im Ballett – mit Körperwissen, Motivation, Selbstachtung und langfristiger Entwicklung.
Zum Ballett-Lehrbaum
Leni und Oskar und das Geheimnis des Ballettbaums
Eine Geschichte über Körpergefühl, Mut, Lernen und Freude an Entwicklung für jüngere Leserinnen und Leser.
Zum KinderbuchKonzeption · Ballettwissen · Choreografie
Mathias Ellmann
Mathias Ellmann entwickelt das Ballett-Bewegungslexikon als Verbindung von klassischer Balletttechnik, Körperwissen, Lernen und choreografischer Anwendung.
Bewegungen werden zunächst beobachtbar beschrieben. Erst danach werden choreografische Variablen, Beziehung und mögliche dramaturgische Lesarten ergänzt.
In den zeitgenössischen Ballettprojekten wird klassische Balletttechnik als präzise Sprache menschlicher Beziehungen verwendet. Im Zentrum steht die Frage: Wie verändert die Handlung eines Menschen die Handlungsmöglichkeiten eines anderen?