Grundlagen & Timing
01 · Begriff und Funktion
Was ist Contratiempo-Grundschritt?
Grundschritt mit Betonung der Gegenzeit; die Richtungswechsel werden so organisiert, dass die Bewegung stärker auf die Offbeat-Struktur reagiert.
contratiempo
Lead, Follow
contratiempo
02 · Positionen, Timing und Varianten
Ausgang, Richtung und Varianten
Timing, Rollenbezug und Raumorientierung werden getrennt beschrieben. Benennungen und Ausführungsdetails können sich zwischen Salsa-Stilen, Schulen und Regionen unterscheiden.
Contra-tiempo
Grundlagen & Timing
on2, casino
contratiempo
03 · Technische Ausführung
Worauf es bei Contratiempo-Grundschritt ankommt
Contratiempo verschiebt die rhythmische Organisation gegenüber einem üblichen A-tiempo-Basic und betont stärker die Gegenzeit beziehungsweise Offbeat-Struktur.
In einer verbreiteten Son-/kubanischen Organisation werden die Schrittfolgen als 2-3-4 und 6-7-8 getanzt. Das ist eine gebräuchliche Contratiempo-Ausführung, keine universelle Zählregel für jede Salsa-Schule.
Die Richtungswechsel müssen mit der gewählten Contratiempo-Struktur zusammenpassen. Ein A-tiempo-Basic wird nicht allein dadurch zu Contratiempo, dass dieselben Schritte später benannt werden.
Die Schritte bleiben vollständige und klar unterscheidbare Gewichtswechsel. Gegenzeitliches Timing ersetzt nicht die technische Organisation von Stütz- und Spielbein.
Zwischen den Schritten bleibt der Puls kontinuierlich wahrnehmbar. Ziel ist eine andere rhythmische Platzierung der Bewegung, nicht hektisches Nachholen von Schritten.
04 · Körperwissen
Körperorganisation bei Contratiempo-Grundschritt
Contratiempo verlangt, den musikalischen Grundpuls stabil zu behalten, während die Gewichtsorganisation stärker auf die Gegenzeit beziehungsweise Offbeat-Struktur reagiert.
Auch bei ungewohnter zeitlicher Platzierung muss jeder tatsächliche Schritt eine eindeutige Stützentscheidung erzeugen.
Contratiempo wird nicht überall identisch organisiert. Die auf dieser Seite beschriebene Variante wird deshalb als konkrete Ausführung gelernt und nicht als einzig mögliche Form behandelt.
05 · Für Einsteiger
Contratiempo-Grundschritt zuerst klar aufbauen
Verwende zunächst nur die auf dieser Seite beschriebene zeitliche Organisation und wechsle nicht während derselben Übungsfolge zwischen verschiedenen Contratiempo-Systemen.
Sprich oder klatsche den durchgehenden Puls zusätzlich zur Fußarbeit, damit die Gegenzeit nicht zu bloßem Zählen ohne musikalische Referenz wird.
Kannst du die Gewichtsfolge wiederholen, ohne dass die Schrittzeit nach einigen Wiederholungen unbemerkt in einen On1-Grundschritt zurückwandert?
06 · Unterricht und Rückmeldung
Woran eine kontrollierte Ausführung von Contratiempo-Grundschritt erkennbar ist
Die gewählte Contratiempo-Variante bleibt über mehrere Wiederholungen eindeutig erkennbar.
Die Offbeat-Qualität entsteht aus Timing und nicht daraus, dass Gewichtswechsel nur halb ausgeführt werden.
Auch zwischen den Schritten bleibt der zugrunde liegende musikalische Puls körperlich und rhythmisch nachvollziehbar.
07 · Weiterlernen
Von Contratiempo-Grundschritt zu weiteren Bewegungen
Grundorganisation des kubanischen Casino mit federnden Gewichtswechseln, natürlicher Rotation und kreisförmiger Raumorientierung statt strikt linearer Slot-Führung.
Wechselnder Rückwärts-Break mit leichter seitlicher Öffnung, häufig als entspannte Grundvariation in sozialer Salsa verwendet.
Fortlaufende Gehschritte im Salsa-Zählmuster, bei denen jeder Gewichtswechsel klar bleibt und der Raumweg bewusst gestaltet wird.
Gewichtswechsel im Salsa-Rhythmus nahezu am Platz, um Timing, Fußdruck und Körperbewegung ohne größeren Raumweg zu trainieren.
Offene Casino-Grundbewegung, bei der sich beide Tanzenden abwechselnd voneinander weg und wieder zueinander orientieren und dabei eine elastische Handverbindung nutzen.
Salsa-Grundrhythmus mit seitlichen Gewichtswechseln; die Bewegung organisiert Breite, Hüftreaktion und seitliche Raumwahrnehmung.
New-York-/Eddie-Torres-On2-Grundschritt mit sechs regulären Gewichtswechseln auf 1-2-3 und 5-6-7. Breaks liegen auf 2 und 6; 4 und 8 bleiben ohne regulären Schritt. Andere On2-Traditionen verwenden andere Schrittplatzierungen; diese Seite beschreibt ausdrücklich die ET2/NY-Organisation.
Vollständiger Wechsel des Körpergewichts von einem Fuß auf den anderen als technische Basis für nahezu jede Salsa-Schrittfolge.
Bewusstes Nicht-Schreiten auf einer Zählzeit bei weiterlaufendem Körperrhythmus, Atem und musikalischer Spannung.
Ergänzender fachlicher Hintergrund
Buch zu Lernen, Körperwissen und Partnerkommunikation
Das Bewegungslexikon ergänzt den Salsa-Lehrbaum von Mathias Ellmann. Das Buch verbindet Bewegung, Wahrnehmung und Partnerkommunikation mit Körperwissen, Motivation, Musikalität und nachhaltigem Lernen.
Der Salsa-Lehrbaum
Ein ganzheitliches Orientierungsmodell für Salsa-Lernen und -Lehren, das über das Sammeln von Schritten und Figuren hinausgeht und Körperorganisation, Musik, Wahrnehmung, Entscheidung und Partnerkommunikation verbindet.
Zum Salsa-LehrbaumKonzeption · Salsa-Wissen · Lernen · Partnerkommunikation
Mathias Ellmann
Mathias Ellmann entwickelt das Salsa-Bewegungslexikon als Verbindung von Tanztechnik, Körperwissen, Musikalität, Lernen und Partnerkommunikation.
Bewegung wird dabei nicht nur danach betrachtet, welche Schritte oder Figuren getanzt werden, sondern auch danach, wie Gewicht, Timing, Raum, Wahrnehmung und Verbindung zusammenwirken.
Führen und Folgen werden als wechselseitige Kommunikation verstanden: Eine Person bereitet Bewegungsmöglichkeiten vor und macht sie wahrnehmbar, die andere antwortet mit selbstorganisierter Bewegung. Beide Rollen bleiben wahrnehmend, anpassungsfähig und selbstbestimmt.